GUÍA PRINCIPALAlivia y fortalece tu zona lumbarIncluida con la compra principal · US$ 9,90


1 guía principal + 4 complementos opcionales
La guía principal funciona de forma independiente. Durante el checkout podrás añadir, si lo deseas, materiales complementarios para ergonomía, progresión, descanso y movilidad.
GUÍA PRINCIPALAlivia y fortalece tu zona lumbarIncluida con la compra principal · US$ 9,90
COMPLEMENTO OPCIONALErgonomía y posturaOrder bump · US$ 6,90
COMPLEMENTO OPCIONALPlan de 21 díasOrder bump · US$ 6,90
COMPLEMENTO OPCIONALDormir sin dolor lumbarOrder bump · US$ 5,00
COMPLEMENTO OPCIONALMovilidad de 10 minutosOrder bump · US$ 5,00
Fisioterapia desde 2007, con formación enfocada en movimiento, ortopedia y terapia manual.
Soy Lidiane Borboleta, fisioterapeuta graduada desde 2007. A lo largo de mi trayectoria seguí profundizando mi formación con dos posgrados: uno en Ortopedia y otro en Terapias Manuales.
Preparé esta guía para transformar ese conocimiento profesional en orientaciones claras, ejercicios ilustrados y cuidados prácticos que puedas consultar en casa, siempre respetando tus límites y entendiendo cuándo es importante buscar una evaluación individual.
Guía principal
Pago único · acceso digital
Preguntas frecuentes
¿Es un tratamiento médico?
No. Es material educativo y no sustituye evaluación, diagnóstico ni tratamiento individual.
¿Para quién es esta guía?
Para adultos que buscan información práctica y ejercicios orientativos para el cuidado de la zona lumbar.
¿Puedo usarla desde el celular?
Sí. El material es digital y puede consultarse en celular, tablet o computadora.
¿Los cuatro materiales complementarios están incluidos?
No. Son opcionales y podrán añadirse durante el checkout. La guía principal funciona de forma independiente.
